thinspiráció

Sajna most nem volt időm, és estig nem is lesz, hogy kiértékeljem az adatokat, de feljegyeztem mindent, és este publikálom az elmúlt 3 nap eredményeit.   Addig is nézzük meg, hogy a gyönyörű Leia hercegnő hogyan öli meg a jabba Jabbát:  Reméljük, a láncait is el tudja…

Tartozom egy vallomással. Nem vagyok ANNYIRA kövér. És tartok tőle, hogyha most ideraknék egy képet jelenlegi magamról, néhányan megvetnének, hogy mit is hisztizek. Ne tegyétek!       Jelenleg 83-85 kiló vagyok. 177 cm. ami azért NEM OLYAN VÉSZES. De. Nem is ezért…

Tegnap reggel 6-kor újabb körülményességi akadályba botlottam: nem találtam az úszónadrágom, pedig átkutattam a lakást. Így uszi helyett kocogós/fekvőtámaszos/nyújtós programot csináltam, közben figyeltem a pulzusomat (kb 130 bpm-es zenét hallgattam, amit itt le tudtok…

  Ma reggel, amikor felébredtem, mozgást terveztem, de nem akartam kocogni, nehogy szarrá menjen a térdem. Így elkezdtem egy enyhe edzésprogit igérő dvd-t, de annyira enyhe volt, hogy csak bemelegítésnek volt jó. Úgyhogy végül fekvőtámaszokat nyomtam, 5X15-öt, a szünetekben…

Engem egyébként éljenző menet kísér az uszodába minden reggel, miközben zenél egy menő banda, és ha leúsztam az egy órát, mindenki pezsgőt bont, konfettit és szerpentint szórnak a nyakamba. Valami ilyesmit szeretnék átélni 0 és 1 között, minden reggel, és akkor szarnék…

  Na azért mégsem annyira ünnepi, mert bénáztam. Nincs kifogás, nincs önigazolás, tudom, hogy ez így nem jó. Lássuk a feladatokat:     Ma mértem meg magam: 83 kilót mutatott a mérleg. (100 kilóról indultam tavaly nyáron, erről egy későbbi posztban fogok vallani.) A…

Avagy az anális aspektus. Ez most egy kisebb lélegzetű, vulgáris, büfipost lesz. Elnézést a felnőtt tartalomért.   Az alapproblémám, hogy az életmódváltás célja elvileg egy laza, felszabadult, egészséges életmód kialakítása, az oda vezető út pedig tele van feleslegesen…

egyébként csak félig sikerült a dolog, és majd még alkalomadtán dolgozom rajta. webdesigner cssguru segítséget szívesen elfogadok... De ha így is marad, legalább nem olyan uncsi már! Update:: ez nem kokakóla reklám, csak egy vicc akar lenni, amit paintben hoztam össze.

  Ahogy a hutt közmondás tartja, "a száj nemcsak evésre való!" Bizony, bizony, bólogatunk Jabbával, a szájjal végezhető tevékenységek közül nem csak az evés vihet el a gyomorforgató véglény-állapotba. Tegnap voltam aleksander barátomnál, és megittunk néhány…

A fölösleges evés aspektusa.   Amikor elkezdtem fogyókúrázni - és ez nem egyszer történt meg életem során -, arra gondoltam, ez vagyok én, szeretek enni, szeretem az ízeket, a rágást, a nyelést, amikor eszem, akkor vagyok igazán boldog. Nem szeretek kalóriákat meg fehérjét…

Nem akarok hájas lenni, jól akarok kinézni. Sokáig ez volt az egyetlen célom, néha fogyókúráztam, néha cigiztem, néha sör helyett csak fröccsöt ittam és ezért minden buliban bebambultam. Néha elkezdtem valamilyen sportot, aztán abbahagytam, máskor meg belenyugodtam, hogy dagi…

Azt írtam, hogy először aspektusokat fogok elemezni, aztán térek át a problémák projektszerű megoldására. De most kihágok.       Olvastam Stella bejegyzését, meg a bikiniszezon blog rengeteg basztató hozzászólását, és arra jutottam, hogy az egyik…

Avagy az öregedés aspektusa.   Erre a kérdésre persze az emberek automatikusan böffentik a "ne legyél olyan kishitű" tipusú válaszokat. Mások meg azt mondják, hogy nőjél fel, mi a fenének kéne bármit elkezdened, fogadd el magad úgy, ahogy vagy. BLEEEE. Ha efféle…

Az életmódváltásban az a kibaszott nehéz, hogy rengeteg szempont van, és mindegyik rengeteg problémát hoz, amelyeket külön-külön lehet megoldani; a különböző megoldások gyakran ütik/kizárják egymást, és az egész csak akkor hoz látható, érezhető eredményt, ha mégis minden…

30 éves vagyok. 30 évesen az emberek általában már túlestek a legdurvább új élményeken, leszámítva persze a családi dolgokat meg a karriert. Kialakult személyiség és életmód jellemzi őket, ha más nem, akkor egy végérvényesen széthullott személyiség és egy konstans…