thinspiráció

  "Szerintem egészségesnek és fittnek lenni jó. Elégedettnek és boldognak lenni jó. Miért nem látok sehol egyetlen egy szál cikket, ami mindkettőt tartalmazza?!" Szerintem rendben van, amit csodanő ír ebben a cikkben :) de az nem igaz, hogy nincsenek máshol…

Hehe. Visszamenőleg olvasgatva a posztokat, úgy tűnhik, hogy én 4 dolgot csinálok itt a blogon:- ígéreteket teszek - tarthatatlan szabályrendszereket, játékokat alkotok- nem tartom be egyiket sem- hisztizek.Pedig összehasonlítva fél/egy évvel ezelőtti önmagamhoz képest, azért…

 Most olyat csinálok, amilyet még soha. Gasztrobloggolok. A legegyszerűbb kaja receptje, amit minden nap meg lehet csinálni. Dundolkának ajánlva. Hozzávalók: 6-8 db csirkefelsőcomb 1 valamennyi Horváth Rozi Színesbors fűszerkeverék (durvára darált) só Olívaolaj 3 gerezd…

Nna, itt egy kiskanalat ír a recept, akkor jól megpúpozom azt a kiskanalat. Egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyeret ír ez a fogyókúra, na jó, akkor itt elcsalom, legyen egy nagy karéj fehérkenyér :-) Igazából azt sem írja, hogy mekkora az az egy szelet. Hát akkor lássuk azt a…

Nem írtam a szigetes hétvége óta. Na most akkor a múlt hétről. Hétfő és kedd egész jól sikerült, szerdán azonban elindult a hétvége. A négy és fél napos ünneplés során annyi ihletet gyűjtöttem, hogy írtam is egy komoly cikket az alkoholproblémáról, és a végén még ki…

Mi a bf.át keres itt a testtartás kérdése, amikor én csak le akarok fogyni? Az életmódváltás nemcsak abban különbözik a fogyókúrától, hogy kevésbé ciki hangzású szó, hanem abban is, hogy ez egy sokrétű folyamat. Nemcsak egy designváltásról van szó, tetszetősebb…

már látom, hogy jól el fogok zórakozni ezzel a játékkal, de az első cél, hogy törökországi nyaralásomig, azaz szeptemberig legalább 6-os, de inkább 7-es heti átlagot elérjek. Eddigi átlagom 3,5. Hát mesze van még, de meg lehet csinálni. Egyébként állandóan új ötleteim…

    Tegnap elmentünk sétálni a barátnőmmel, és vettem két sört. Mikor visszaértünk, 10 körül lehetett, és egyáltalán nem voltam éhes, mégsem tudtam másra gondolni, minthogy egyek egy csirkecombot vagy valami húst. Próbáltam ezt indirekt módon közölni vele, de persze…

Ma egy új meglepetéssel készültem! (A saját szórakoztatásomra, de ennek eredményességét remélve) kidolgoztam egy nagyon egyszerű pontozásos rendszert, amelyben a tápértéket, energiát és az elfogyasztás módját, körülményeit pontozom. A célértékeket úgy határoztam meg,…

Szerda Ez a napom sem volt szándék szerinti. Reggel felkeltem egy peták nélkül, és az egyetlen otthon található dolgot megettem. Aztán véletlenül észrevettem, hogy a barátnőm hagyott nekem 1500 ft-ot, a nap további részében ebből próbáltam a legkevésbé károsat kihozni. este…

Tartozom egy vallomással. Nem vagyok ANNYIRA kövér. És tartok tőle, hogyha most ideraknék egy képet jelenlegi magamról, néhányan megvetnének, hogy mit is hisztizek. Ne tegyétek!       Jelenleg 83-85 kiló vagyok. 177 cm. ami azért NEM OLYAN VÉSZES. De. Nem is ezért…

Engem egyébként éljenző menet kísér az uszodába minden reggel, miközben zenél egy menő banda, és ha leúsztam az egy órát, mindenki pezsgőt bont, konfettit és szerpentint szórnak a nyakamba. Valami ilyesmit szeretnék átélni 0 és 1 között, minden reggel, és akkor szarnék…

  Ahogy a hutt közmondás tartja, "a száj nemcsak evésre való!" Bizony, bizony, bólogatunk Jabbával, a szájjal végezhető tevékenységek közül nem csak az evés vihet el a gyomorforgató véglény-állapotba. Tegnap voltam aleksander barátomnál, és megittunk néhány…

A fölösleges evés aspektusa.   Amikor elkezdtem fogyókúrázni - és ez nem egyszer történt meg életem során -, arra gondoltam, ez vagyok én, szeretek enni, szeretem az ízeket, a rágást, a nyelést, amikor eszem, akkor vagyok igazán boldog. Nem szeretek kalóriákat meg fehérjét…