HTML

thinspiráció

életmódot váltok. orthorexia, sportorexia, alkorexia, meg minden. inspiráló kontent. hosszú okoskodások az életmódról, az izületekről, meg a hájról úgy általában. mert meg tudom csinálni.

jabbalight twitter/tumblr feed

Friss topikok

  • hidewatch: Megértelek, azt hiszem, de cáfolom amit írtál :) Pizzát enni igenis jó dolog :) (2011.01.13. 15:04) Az imént ettem egy pizzát
  • Jabba Light: köszi nasha!!! <3333 (2011.01.03. 11:14) Az ilyen filmek engem inspirálnak.
  • Jabba Light: bocsánat, de nasha megajándékozott egy szoftverrel, és azóta nem tudok mással foglalkozni :D (2010.03.19. 16:36) vissza
  • dundolka: Hozzon azég örömből végtelent, szeretetből önzetlent, sikereket amennyit csak lehet,így kívánok bé... (2009.12.23. 11:42) Re: VAGY elégedett vagyok a testemmel, VAGY fogyókúrázok?
  • Tink@ (törölt): Hátén nagyon szívesen eltöltenék vele egy hétvégét mint 2barátnő olyanok lenénk:) NÉZZÉTEK MEG AZ ... (2009.12.02. 00:21) gyűlölet

ez a doboz minekvan?

2009.08.13. 17:55 Jabba Light

Kedd-szerda értékelő

 

Kedd:
Sport nem volt. Reggel nemmjó pirítóst ettem, szokás szerint llva, most paradicsommal és parmezánnal (t:7 k:7)

az ebédre már nem emlékszem pontosan, de valami leves volt és aztán óvári sertésborda néhány szem petrezselymes kupival. naggyon kulturált voltam. (t: 6 k:10)

A vacsi viszont diffúz volt, bizniszt tárgyaltam egy szendvisz és egy sör kíséretében, tehát piázás is volt, igaz, nem olyan durva. (t: 1 k:5)

aztán ettem sajtot meg olívás kenyeret csak úgy. meg 2 pohár bort. (t: 1 k 0)

a folyadékfogyaszásra nem emlékszem, de azzal nem szokott baj lenni. most eltekintek ennek a pontozásától.


Szerda:


Ma reggel úsztam, és büszkén jelenthetem ki, hogy az egy órának több mint a felét (a gyógytornász javaslatára) hátúszással töltöttem, ami egyre jobban megy.
tulajdonképpen kezdem élvezni a játékot: néha észreveszem, hogy szarul mozog a lábam, akkor elkezdek odafigyelni rá, következésképpen elkezdek hülye arcokat vágni, stbstb tehát mindig van mivel elfoglalni magam.

így az úszás nem is olyan rohadt unalmas.

(korábban i elfoglaltam magam: mindig valamilyen munkahelyi kérdést, problémát, feladatot próbáltam megoldani fejben.)

a reggelim az úszás előtt egy kis sajt, utána beülve a nagyiba egy sonkás és egy csirekkés palacsinta volt.
az állva elfogyasztott sajt a kultúrát, a palacsinta a tápértéket húzza le, úgyhogy ez így  csak (t: 4, k: 4)


az ebéd egész jó volt: húsleves és pulykaragu rizzsel. (t:6 k:8)


1 l narancslé, fél liter csapvíz, némi ásványvíz, a többire nem emlékszem, biztos megvolt 2 l, és kólát biztos nem ittam :) (10, 8)

A vacsi tökéletes volt minden szempontból (10, 10) az erkélyünkön naplementét nézve, lassan, egy ujjnyi borral, tojás + saláta.

 

 

sajna utána még volt egy nassolás + 2 búzasür, ezért kikkapok. (0, 0)

a sportra ma adok magamnak 10 pontot.


az alvásra mindkét napra 5-öt adok.


5,35 az összesítés a két napra.

gyerünkgyerünk

 

 

4 komment


A bejegyzés trackback címe:

https://thinspiracio.blog.hu/api/trackback/id/tr101307504

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

nasha · http://banasha.freeblog.hu 2009.08.16. 09:29:53

OFF: Szia Jabba!

Elküldtem a könyvet, és a hanganyagot, amit már évek óta ígérgetek.
Szólj, ha megkaptad, vagy ha esetleg nem kaptad meg.

ON: tök jól haladsz :) És nagyon tetszik, hogy a kultúrált evés is számít. Bár, én azárt elég kultúráltan be tudnék nyomni egy tepsi somlóit :D

Jabba Light 2009.08.17. 14:36:43

:D

megkaptam az anyagokat :) kösz
ht ezen a hétvégén sajna nem haladtam túl jól. Mindezek ellenére valóban úgy érzem, hogy ez a rendszer optimális lesz nekem.

csak ezzel a fránya sörrel kell valamit kezdenem. Törökországban is sört fogok inni valszeg. Hát azt még nem tudom, hogy lesz :) majdnem 3 hét :S

jó somlóizást :) ha kulturáltan nyomod be, abból baj nem lehet :D

Jabba Light 2009.08.17. 14:56:37

Szia Nasha!
Kösz :)

A hétvégén, mint láthatod, nem haladtam túl jól :)

de ettől fügetlenül télleg asszem, hogy ez lesz nekem a megfelelő rendszer :) szerintem majd még egy-két tényező be fog jönni a képbe, és remélem, előbb-utóbb lesz rá valami támogató szoftverem is, amivel csak klikkelgetnem kell..


ui: egyébként egyszer már idepostoltam egy hasonó kommentet, de áátunt

Jabba Light 2009.08.17. 14:57:22

most meg ittvan mindkettő, e.