HTML

thinspiráció

életmódot váltok. orthorexia, sportorexia, alkorexia, meg minden. inspiráló kontent. hosszú okoskodások az életmódról, az izületekről, meg a hájról úgy általában. mert meg tudom csinálni.

jabbalight twitter/tumblr feed

Friss topikok

  • hidewatch: Megértelek, azt hiszem, de cáfolom amit írtál :) Pizzát enni igenis jó dolog :) (2011.01.13. 15:04) Az imént ettem egy pizzát
  • Jabba Light: köszi nasha!!! <3333 (2011.01.03. 11:14) Az ilyen filmek engem inspirálnak.
  • Jabba Light: bocsánat, de nasha megajándékozott egy szoftverrel, és azóta nem tudok mással foglalkozni :D (2010.03.19. 16:36) vissza
  • dundolka: Hozzon azég örömből végtelent, szeretetből önzetlent, sikereket amennyit csak lehet,így kívánok bé... (2009.12.23. 11:42) Re: VAGY elégedett vagyok a testemmel, VAGY fogyókúrázok?
  • Tink@ (törölt): Hátén nagyon szívesen eltöltenék vele egy hétvégét mint 2barátnő olyanok lenénk:) NÉZZÉTEK MEG AZ ... (2009.12.02. 00:21) gyűlölet

ez a doboz minekvan?


2011.01.02. 21:33 Jabba Light

Január.

Kint mínusz 17 fok van, én pedig kicsit depressziós vagyok. Na jó, nem kicsit.   Nincs munkám, és fél éve nincs napirendem sem. Össze-vissza eszem, így híztam vagy 8 kilót a normális súlyomhoz képest. 93 vagyok. Ráadásul a napi megszokott rendszeres biciklizés fel-le a hegyek…

Szólj hozzá!

Címkék: depresszió életmód tovább jabba gyerünkgyerünk


2010.03.11. 14:59 Jabba Light

vissza

Sziasztok! Sokáig hallgattam, de meglássátok, iszonyat sebességgel visszatérek, legkésőbb a hétvége után, de az is lehet, hogy már a hvégén. Rengeteg dolog történt velem azóta, hogy utoljára írtam. Erőteljes, új inspirációkat szereztem. (ez de csúnya mondat lett. úgyhogy…

4 komment

Címkék: inspiráció életmód light visszatérés jabba


2009.10.12. 10:24 Jabba Light

Nem kell annyit mozogni.

"Bármilyen furcsa is, a legnehezebb része  az egész projektnek, hogy ne sportoljak túl sokat. Sokszor semmi máshoz nem lenne kedvem, mint felfutni a János-hegyre a kedvenc, nem menő elektronikus zenékkel a fülemben. De nem teszem, mert nem akarom magam…

2 komment

Címkék: sport kezdet életmód futás életmódváltás türelmetlenség kocogás mostmármindegy


2009.10.08. 12:54 Jabba Light

Eredmények I. - mozgás

Hehe. Visszamenőleg olvasgatva a posztokat, úgy tűnhik, hogy én 4 dolgot csinálok itt a blogon:- ígéreteket teszek - tarthatatlan szabályrendszereket, játékokat alkotok- nem tartom be egyiket sem- hisztizek.Pedig összehasonlítva fél/egy évvel ezelőtti önmagamhoz képest, azért…

Szólj hozzá!

Címkék: sport életmód diéta futás eredmény életmódváltás mostmármindegy


2009.10.03. 12:11 Jabba Light

A szigetkör

Most futottam le a szigetkört, pihenés nélkül, 27 perc alatt ami azért vicces, mert legutóbb, kb 2 éve egyáltalán nem sikerült, és azelőtt legutóbb, amikor sikerült, 4 éve* 45-50 perc volt a legjobb időm.*A legenda szerint akkoriban egyszerre két szerelmi bánatom volt, és úgy…

Szólj hozzá!

Címkék: sport életmód futás 27 eredmény kg jojó perc életmódváltás sikerélmény kocogás szigetkör ingadozás


2009.09.26. 18:29 Jabba Light

Amit szeretek az életmódváltásban 1. Hétköznapi csirke zöldségraguval

 Most olyat csinálok, amilyet még soha. Gasztrobloggolok. A legegyszerűbb kaja receptje, amit minden nap meg lehet csinálni. Dundolkának ajánlva. Hozzávalók: 6-8 db csirkefelsőcomb 1 valamennyi Horváth Rozi Színesbors fűszerkeverék (durvára darált) só Olívaolaj 3 gerezd…

2 komment

Címkék: gasztro életmód diéta recept gyakorlat gasztroblog étrend életmódváltás étkezési dundolka


2009.09.01. 10:04 Jabba Light

Indulás Törökországba, 2009. augusztus 30.

Vasárnap reggel az utazás előtt csak egy kis szendót csináltam olivás jókenyérből, pestóból és parmezánból, nem túl kulturált módon betoltam arcba a sietség okán. a repcsin egy mozzarellás tramezzinit ettem, eléggé szintetikusnak nézett ki, dehát még repülőn sosem láttam…

6 komment

Címkék: kultúra törökország életmód nyaralás malacka pacman zabálás étrend kcal jabba


2009.08.25. 10:19 Jabba Light

Csalás!

Nna, itt egy kiskanalat ír a recept, akkor jól megpúpozom azt a kiskanalat. Egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyeret ír ez a fogyókúra, na jó, akkor itt elcsalom, legyen egy nagy karéj fehérkenyér :-) Igazából azt sem írja, hogy mekkora az az egy szelet. Hát akkor lássuk azt a…

7 komment

Címkék: életmód diéta csalás hiszti gyakorlat módszer menő önigazolás


2009.08.24. 17:47 Jabba Light

Kétnapos hét ötnapos hétvégével

Nem írtam a szigetes hétvége óta. Na most akkor a múlt hétről. Hétfő és kedd egész jól sikerült, szerdán azonban elindult a hétvége. A négy és fél napos ünneplés során annyi ihletet gyűjtöttem, hogy írtam is egy komoly cikket az alkoholproblémáról, és a végén még ki…

Szólj hozzá!

Címkék: életmód diéta gyakorlat étrend étkezési mostmármindegy


2009.08.24. 16:56 Jabba Light

Most már mindegy.

Most már mindegy. Most már mindegy, mert úgyis eszegettem előre, akkor most már eszegetek tovább az ebédig, nem számít.   Mivel ez az ebéd elég jabbásra sikerült, akkor már utána is eszegetek még valamicskéket. Ha este bulizni megyek, úgyis sörözni fogok, akkor mindegy,…

Szólj hozzá!

Címkék: körkérdés motiváció életmód vágy hiszti probléma malacka gyakorlat módszer zabálás jabba étkezési mostmármindegy


2009.08.18. 11:42 Jabba Light

A helyes tartás aspektusa.

Mi a bf.át keres itt a testtartás kérdése, amikor én csak le akarok fogyni? Az életmódváltás nemcsak abban különbözik a fogyókúrától, hogy kevésbé ciki hangzású szó, hanem abban is, hogy ez egy sokrétű folyamat. Nemcsak egy designváltásról van szó, tetszetősebb…

19 komment

Címkék: életmód diéta aspektus


2009.08.17. 10:38 Jabba Light

A türelmetlenségről.

    A kövér emberek türelmetlenek.   Türelmetlenek rágni, türelmetlenek számolgatni. Türelmetlenek kivárni a következő étkezést. Türelmetlenek megteríteni, megvárni az embereiket. Amikor együtt mennek kajálni, türelmetlenül basztatják társaikat, hogy induljanak…

Szólj hozzá!

Címkék: kultúra kezdet motiváció életmód hiszti zabálás étrend aspektus türelmetlenség


2009.08.12. 11:36 Jabba Light

A megvetésről

Olvastam egyszer egy diétás blogot, abban pedig egy lesajnáló megjegyzést a többi diétás blogról úgy általában. Hogyaszondja a diétás blogokat általában olyan kiscsajok írják, akik csak 5-6 kilótól akarnak megszabadulni. A megjegyzésnek, nem tudom, mennyire szándékosan, de…

9 komment

Címkék: életmód hiszti megvetés jabba


2009.08.10. 10:23 Jabba Light

A tudat edzése

    Tegnap elmentünk sétálni a barátnőmmel, és vettem két sört. Mikor visszaértünk, 10 körül lehetett, és egyáltalán nem voltam éhes, mégsem tudtam másra gondolni, minthogy egyek egy csirkecombot vagy valami húst. Próbáltam ezt indirekt módon közölni vele, de persze…

Szólj hozzá!

Címkék: kezdet inspiráció életmód vágy diéta gyakorlat módszer kalória zabálás étrend overdrive


2009.08.07. 14:29 Jabba Light

Nna.

Ma egy új meglepetéssel készültem! (A saját szórakoztatásomra, de ennek eredményességét remélve) kidolgoztam egy nagyon egyszerű pontozásos rendszert, amelyben a tápértéket, energiát és az elfogyasztás módját, körülményeit pontozom. A célértékeket úgy határoztam meg,…

1 komment

Címkék: sport kultúra kezdet életmód diéta projekt gyakorlat zsír módszer fehérje kalória zabálás étrend szénhidrát kcal jabba lazaság húshúshús


2009.08.05. 14:49 Jabba Light

A kultúra egy mozdulat.

A kultúra csak egy mozdulattal több. Egy kibaszott unalmas, körülményes és fárasztó mozdulattal, de egy mozdulattal.         Ez a gondolat ma tisztázódott le bennem ma reggel, miközben a szemét levitele után kivételesen egy új szemeteszsákot helyeztem a vegyes…

6 komment

Címkék: olasz kultúra kezdet életmód projekt probléma gyakorlat 30 kalória zabálás étrend


2009.08.03. 10:42 Jabba Light

hisztik

  Nem szeretem, ha  néznek, amikor fogyókúrázom. nem szeretem, ha a lakótársam bejön a fürdőszobába,amikor idétlenül tornáázom. félek, hogy szánalmas látványt nyújtok a medencében. kiröhögnek a sportpályán. a barátaim hülyének néznek, amikor elmondom, hogy…

7 komment

Címkék: kezdet körkérdés úszás motiváció életmód hiszti probléma zabálás étrend aspektus


2009.08.02. 17:42 Jabba Light

vasárnap

  Szarul érzem magam. Úgy fáj a hasam, mint a gimiben, amikor reggelente csak citromot ettem. Édesapám mondta annak idején, hogy enni kell, mert különben a gyomorsav a gyomrodat bontja le. Ez az egyik leglehangolóbb kép, amit el tudok képzelni - kicsit mindig visszavet a…

7 komment

Címkék: életmód


2009.08.02. 08:24 Jabba Light

Ne hagyd abba!

 Még a bénázás is jobb, mint a jabba.(és most megyek az usziba.)

2 komment

Címkék: életmód


2009.08.01. 19:06 Jabba Light

Jabba is Alive! (Kajanapló szerdától péntekig)

Szerda Ez a napom sem volt szándék szerinti. Reggel felkeltem egy peták nélkül, és az egyetlen otthon található dolgot megettem. Aztán véletlenül észrevettem, hogy a barátnőm hagyott nekem 1500 ft-ot, a nap további részében ebből próbáltam a legkevésbé károsat kihozni. este…

3 komment

Címkék: kezdet életmód diéta hiszti malacka zsír módszer fehérje kalória zabálás étrend szénhidrát kcal jabba húshúshús


2009.07.31. 08:44 Jabba Light

Kill Jabba!

Sajna most nem volt időm, és estig nem is lesz, hogy kiértékeljem az adatokat, de feljegyeztem mindent, és este publikálom az elmúlt 3 nap eredményeit.   Addig is nézzük meg, hogy a gyönyörű Leia hercegnő hogyan öli meg a jabba Jabbát:  Reméljük, a láncait is el tudja…

Szólj hozzá!

Címkék: életmód


2009.07.29. 14:00 Jabba Light

Coming out

Tartozom egy vallomással. Nem vagyok ANNYIRA kövér. És tartok tőle, hogyha most ideraknék egy képet jelenlegi magamról, néhányan megvetnének, hogy mit is hisztizek. Ne tegyétek!       Jelenleg 83-85 kiló vagyok. 177 cm. ami azért NEM OLYAN VÉSZES. De. Nem is ezért…

Szólj hozzá!

Címkék: kezdet alkohol inspiráció életmód diéta hiszti probléma 30 zabálás étrend aspektus


2009.07.29. 10:52 Jabba Light

keddi kaja 2009 07 29

Tegnap reggel 6-kor újabb körülményességi akadályba botlottam: nem találtam az úszónadrágom, pedig átkutattam a lakást. Így uszi helyett kocogós/fekvőtámaszos/nyújtós programot csináltam, közben figyeltem a pulzusomat (kb 130 bpm-es zenét hallgattam, amit itt le tudtok…

6 komment

Címkék: életmód


2009.07.27. 22:06 Jabba Light

Hétfői kaja - 2009. 07. 27.

  Ma reggel, amikor felébredtem, mozgást terveztem, de nem akartam kocogni, nehogy szarrá menjen a térdem. Így elkezdtem egy enyhe edzésprogit igérő dvd-t, de annyira enyhe volt, hogy csak bemelegítésnek volt jó. Úgyhogy végül fekvőtámaszokat nyomtam, 5X15-öt, a szünetekben…

20 komment

Címkék: életmód projekt hiszti zsír fehérje kalória étrend kcal húshúshús szénhitrát


2009.07.27. 10:16 Jabba Light

Run, Forrest, run!

Engem egyébként éljenző menet kísér az uszodába minden reggel, miközben zenél egy menő banda, és ha leúsztam az egy órát, mindenki pezsgőt bont, konfettit és szerpentint szórnak a nyakamba. Valami ilyesmit szeretnék átélni 0 és 1 között, minden reggel, és akkor szarnék…

Szólj hozzá!

Címkék: sport úszás motiváció inspiráció életmód diéta probléma aspektus ováció