Nem írtam a szigetes hétvége óta. Na most akkor a múlt hétről.
Hétfő és kedd egész jól sikerült, szerdán azonban elindult a hétvége. A négy és fél napos ünneplés során annyi ihletet gyűjtöttem, hogy írtam is egy komoly cikket az alkoholproblémáról, és a végén még ki is találtam egy-két ötletet, hogyan lehet megoldani, vagy legalábbis enyhíteni.
Aztán szombaton kipróbáltam az iwantsixpackabs.com edzésprogramját, igaz, húzódzkodni nem tudok otthon, fekvőtámasszal pótoltam, és az is igaz, hogy az utolsó feladat nagyon kemény volt. De jól kifáradtam tőle, éreztem, hogy működik, és nagyon frankó, mert ezeket a gyakorlatokat többnyire tudom folytatni a nyaralásom során is.
Ja igen, Törökország :)
Majdnem 3 hét (17-én jövök haza). Jó minőégű, túl finom kaják, bárány, birka, friss zöldségek, fűszerek, olívaolaj, rengeteg sétálás Isztambulban és Kappadókiában, a tengerparton pedig mindenféle ugrálós, csobbanós, evezős raftingos móka, és úgy egészében véve rengeteg táncolás. Na jó, a jó efes sör is bejátszik. Találtam egy futóblogot: http://runningistanbul.blogspot.com ,
és elhatároztam, hogy térd ide vagy oda, a Sarayburnuban futni fogok napfelkeltekor.
(Sarayburnu az a zöld cucc ott a tengerparton.)
Na de visszatérve a "hétvégére", nem volt egy fényes időszak életmódváltós szempontból, de voltak eredményei.
Ami egy ideje a legnagyobb elégedettséggel tölt el, hogy annyira már nem tudok belesüppedni a mostmármindegy állapotba, hogy legkésőbb egy-két nappal később ne térnék vissza a rendes kerékvágásba. Egyszerűen mindig eszembe jut, hogy mennyire szar volt előtte. Ha zabálok is, iszom is, hétfőn gyönyörrel eltelve készítem e tökéletes reggelijeimet, ha lustán is ébredek, a mostmármindegy visszhangjával a fejemben, tudom, hogy el kell mennem az uszodába, mégha hideg, nedves és körülményes is.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.