Ma reggel, amikor felébredtem, mozgást terveztem, de nem akartam kocogni, nehogy szarrá menjen a térdem. Így elkezdtem egy enyhe edzésprogit igérő dvd-t, de annyira enyhe volt, hogy csak bemelegítésnek volt jó. Úgyhogy végül fekvőtámaszokat nyomtam, 5X15-öt, a szünetekben…